目標20時

今まで21時を目処に寝させていたのですが、インターネットなどを見ると、19時とか20時とかに眠らせている家が多いようです。
この年齢の睡眠時間は、成長に大きく影響するようなので、ここ何日か、20時を目標に寝さすように頑張ってます、

とは言っても簡単に寝ないので、遊ばせたり、果物とか食べさせたりと工夫する毎日です。